Други форми на подкрепа

Сподели чрез електронна поща
Изтегляне
Печат

Съществуват множество достъпни терапии, някои от които предлагат облекчение на болката. Различните терапии биха могли да Ви помогнат да се почувствате по-добре и по-лесно да преодолеете стреса и чувството на депресия или отчаяние. Бъдете отворени за нови форми на помощ.

  • Физиотерапия

    Физиотерапевтът ще Ви покаже упражнения за ставите, които водят до по-плавни движения и облекчаване на дискомфорта или болката в костите. Уверете се, че Вашият физиотерапевт е запознат с мултипления миелом и ефектите му върху скелета. Консултирайте се с Вашия лекар. Не се препоръчва физиотерапия със силни масажни техники и агресивни движения.

  • Трудова терапия

    Ако се сблъсквате с проблеми свързани със справянето с ежедневните задачи, трудов терапевт може да Ви помогне. Той може да Ви покаже по какъв начин дадена дейност може да бъде изпълнена или как да я извършите по различен начин. Той ще Ви научи как да използвате специални средства. Трудовият терапевт ще може да Ви даде съвети за адаптирането на жизненото Ви пространство и работните Ви навици.

  • Софрология

    Това е съвременна техника за релаксация, която помага за връзката между тялото и съзнанието. Чрез нея се постига по-добро равновесие, което подпомага справяне със стреса, страха, депресията и напрежението.

  • Еутония

    Еутонията предоставя възможността за разкриване на нови характеристики на ежедневния живот. Тя Ви учи как да разпознавате усещанията, които възникват в тялото Ви. Това е метод за осъзнаването на най-дълбоките тъкани в тялото и костната структура и за тяхното заздравяване. Методът може да бъде персонализиран. Той дава инструкции стъпка по стъпка за образуването и заздравяването на мускулите.

  • Йога

    Йога е практика, при която посредством релаксиращи упражнения се постига по-добър контрол над тялото и съзнанието.

  • Музикална терапия

    Благодарение на различните форми на музиката съществуват множество възможности за справяне с психологическите проблеми и успокояване чрез използване на музикална терапия.

  • Други терапии

    Съществуват и други достъпни терапии. Тяхната цел е не само облекчаване на симптомите, но също и подобряване на общото Ви състояние. Релаксацията, доброто физическо състояние и качеството на живот са главните цели. Тези терапии включват ароматерапията, акупунктурата, рефлексологията, масажната терапия, рейки и медитацията. Не забравяйте, че терапиите със силни масажни техники не са подходящи за пациенти, които страдат от мултиплен миелом. Костите могат да се счупят, а ако нивата на тромбоцитите са ниски, на мястото на счупването може да има и кръвоизлив. Въпреки че физическата активност се препоръчва, Ви съветваме да не упражнявате „агресивни“ спортове като ски, бойни изкуства, мотоциклетизъм и др. Освен това пациентите не трябва да вдигат тежко или да се занимават с напрегнат труд.

  • Обърнете специално внимание на страховете и депресията

    Чувствате ли се уплашени или депресирани заради Вашия мултиплен миелом? Това е често срещано и трябва да се очаква. Може би някоя от предложените терапии (или сходна терапия) ще Ви помогне да се справите с тези чувства. Ако упоритите негативни мисли или страхът Ви пречат да водите нормален живот, говорете с лекаря си. Може да е препоръчително да се консултирате с психиатър или психолог. Съществуват и лекарства, които помагат за контролиране и лекуване на депресия.

Покажи още