Rada č. 9

SDÍLET E-MAILEM
STÁHNOUT
VYTISKNOUT

Když se potýkáte s vážnou nemocí, pak je normální, že ve vztazích se svými blízkými cítíte více stresu než obvykle. Je důležité otevřeně a upřímně si s blízkými promluvit. Může také pomoci pokusit se pochopit jejich pohled na věc.

CEE_CLL_support_01_I
Stock photo. Posed by model.

Podpora rodiny a přátel

Promluvit si s důvěrou a porozuměním s lidmi, které máte rádi, Vám může pomoci pochopit, co se děje, takže pak můžete mít své emoce více pod kontrolou. Požádejte rodinu, přátele a kolegy v práci o pomoc s praktickými věcmi; pravděpodobně Vám rádi pomohou. Zde jsou některé praktické věci, které mohou pomoct:

  • Schůzky si organizujte
  • Mějte něco, co Vám schůzky připomene
  • Vemte své blízké sebou na kontroly. Pomůžou Vám položit správné dotazy a zapamatovat si odpovědi
  • Ptejte se svého ošetřujícího lékaře na Váš lék, vedlejší účinky, celkový zdravotní stav
  • Motivujte sami sebe, pokud máte špatnou náladu

Získejte podporu zdravotníckeho personálu

Vaši lékaři, zdravotní sestry a další zdravotničtí pracovníci jsou tu od toho, aby Vám pomohli. Možná už jste se s některými z nich setkali. Pokud chcete vědět víc o CLL nebo Vaší léčbě, obraťte se na Vašeho ošetřujíciho lékaře.

Může Vás informovat také o sdruženích pacientů nebo místních zdravotnických službách a akcích ve Vašem bydlišti.

Vytrvalá bolest hlavy.

Dejte si reálné cíle. Cvičení provádějte na vhodné úrovni. Nejdůležitější je, abyste dělali aktivity, které vás baví!

Zobrazit více