Stvarne priče
-
8. Bolestan sam, priznajem: najveća stigma s kojom smo se morali nositi
Prije šesnaest godina, kada je započela moja bolest, „psihologija“ je za mnoge ljude bila sramotna riječ, a „psihijatrija“ još i više! Ovo je bio najveći izazov s kojim sam se morao suočiti, što mi je u to doba bilo prilično teško.Saznajte više -
7. Malim koracima: Kako pomaknuti planine?
Prošao sam kroz jako duboku depresiju nakon moje prve epizode. Sive dane, tjedne, mjesece. Iz ove perspektive, mislim da mi je Bog pomogao da izađem iz tog teškog perioda. I jedino što sam mogao učiniti bilo je da pokušam ponovno naučiti živjeti, korak po korak, i sastaviti komadiće svog života.Saznajte više -
4. Važnost sporta i svakodnevne rutine: kretanje i priroda
Voditi svjestan život postala je moja rutina, a njezin je bitan dio svakodnevna tjelovježba. Trebate znati da sam u ovom pogledu prešao jako dug put. Mogao sam hodati točno tri stotine metara; do auta. Odlučili smo uvesti promjene, kao i uvijek, korak po korak.Saznajte više -
1. Ključno uporište mentalne ravnoteže: lijekovi
U početku sam lijekove primao u obliku tableta i o njima sam imao vrlo podijeljeno mišljenje. Dugo godina mučila me nesigurnost oko toga jesam li taj dan uzeo lijek ili sam ga opet zaboravio. Nakon takvih problema i dodatnih epizoda, dobio sam priliku da lijek primam u obliku injekcije.Saznajte više
