-
Hogy mondom el a szeretteimnek, hogy megbetegedtem?
Néhányan nehéznek találják, hogy a mielóma multiplexről beszéljenek, és elmondják a hírt gyermekeiknek, unokáiknak, családjuknak és barátaiknak. Sok könyv íródott erről a témáról, amelyek segíthetnek ezen a problémán.
-
Egyéb támogatási típusok
Számos terápia áll rendelkezésre, némelyik csökkenti a fájdalmat. Különböző kezelések segíthetnek Önnek javítani a közérzetét, segítenek elfogadni a stresszt, a depressziót és a negativitás érzését. Legyen nyitott a segítség különböző formáira.
-
Hogyan végezzen rendszeres testmozgást?
A mindennapos testmozgás segíthet mind fizikailag, mint érzelmileg jobban éreznie magát. A mozgás sok betegségnél segíthet (így a mielóma multiplex esetében is) a tüneteket enyhítésében, mint például a kimerültség, fáradtságérzés és elcsigázottság, amit sok betegek tapasztalhat.
