Egyéb támogatási típusok

Megosztás e-mailben
Letöltés
Nyomtatás

Számos terápia áll rendelkezésre, némelyik csökkenti a fájdalmat. Különböző kezelések segíthetnek Önnek javítani a közérzetét, segítenek elfogadni a stresszt, a depressziót és a negativitás érzését. Legyen nyitott a segítség különböző formáira.

  • Fizikoterápia

    A gyógytornász ízületi gyakorlatokat tud tanítani Önnek, hogy könnyebben mozoghasson, és csökkentse a csontokban jelentkező kellemetlen érzést és fájdalmat. Gondoskodjon arról, hogy a gyógytornász tisztában legyen azzal, hogy Önnek mielóma multiplexe van, és ismerje a betegsége csontrendszeri hatásait is. Egyeztessen kezelőorvosával. Az erősebb masszázstechnikákkal és agresszív mozgásokkal végzett fizikoterápia nem ajánlott.

  • Foglalkozás-terápia

    Ha problémái adódnak a mindennapos feladatai ellátása közben, a foglalkozás-terapeuta segítségére lehet. Meg tudja mutatni Önnek, hogyan duplázható az aktivitás, vagy hogyan végezhető el az másként. Speciális eszközök használatát tanítja meg Önnek. Egy foglalkozás-terapeuta tanácsokkal tud szolgálni az élettere és munkahelyi szokásainak átszervezésére.

  • Szofrológia

    Ez egy modern relaxációs technika, ami segíti a test és az elme összekapcsolását. A stressz, félelem, depresszió és feszültség jobb kezelhetősége által nagyobb egyensúly érhető el.

  • Eutónia

    Az eutónia a mindennapi élet új kvalitásainak felfedezését kínálja. Megtanítja, hogyan adja meg magának a szükséges időt, és fogadja el a testében felmerülő érzéseket. Ez lehetővé teszi, hogy tudatosuljanak Önben szervezete legmélyebb szövetei is, és erősödjön a csontszerkezete. Ez a módszer személyre szabható. Lépésről lépésre útmutatást ad az izmok képződéséhez és erősödéséhez.

  • Jóga

    A jóga olyan mozgásforma, melynek során lazító gyakorlatok segítenek teste és elméje irányításában.

  • Zeneterápia

    A zene számtalan formájának köszönhetően végtelen lehetőség van arra, hogy a zeneterápia segítségével kezelje pszichés gondjait, és enyhítse vagy megoldja minden problémáját.

  • Egyéb terápiák

    Más terápiák is rendelkezésre állnak. Céljuk nemcsak a tünetek csillapításában rejlik, hanem az egészség elősegítésében is. Relaxáció, jó közérzet és jó életminőség a végső cél. Ezek a terápiák az aromaterápia, akupunktúra, reflexológia, masszázsterápia, reiki és meditáció.
    Ne felejtse el, hogy az erős masszázsterápiák nem alkalmazhatók a mielóma multiplexben szenvedő betegeknél. Csontjai eltörhetnek, és ha a vérlemezkeszám alacsony, vérzés is jelentkezhet a törés területén. Bár ajánlott a testmozgás, nem tanácsos „agresszív” sportokat végezni, ilyen például a síelés, a harcművészetek, a motorkerékpározás, stb. Ezen felül a betegeknek nem szabad nehéz súlyokat emelniük, vagy megerőltető munkát végezniük.

  • Figyeljen rá, hogy ne legyen megijedve vagy ne legyen depressziós

    Rémült vagy lehangolt a mielóma multiplex miatt? Ez gyakori és várható is. Talán az egyik javasolt terápia (vagy bármilyen más, hasonló terápia) segít, hogy megbirkózzon vele. Ha negatív gondolatai vagy félelme tartósan megakadályozza, hogy normális élete legyen, beszéljen kezelőorvosával. Talán bölcs lenne pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulnia. Gyógyszerek is rendelkezésére állnak a depresszió leküzdésére és kezelésére.

További történetek