Gyakorlati segítség

Megosztás e-mailben
Letöltés
Nyomtatás
  • Fáradtság kezelése

    A fáradtság gyakori tünete a mielóma multiplexnek, és néhány kezelési módjának mellékhatása is lehet. A rendkívüli fáradtságot a szervezetében lecsökkenő vörösvértestszám is okozhatja, ami a vérszegénységnek nevezett betegséget eredményezi.

    A kimerültséghez tartozik a nyomasztó fáradtság vagy elcsigázottság, a légszomj, a rossz memória, a rossz hangulat, a koncentrálásra való képtelenség és alvászavar.

    Minden esetben értesítse az Önt kezelő csapatot, ha a fáradtság bármely tünetét tapasztalja magán, mivel ezek vérszegénységhez társulhatnak, ami kezelést igényel. A csoport emellett bizonyos lehetőségeket is megvitathat, amelyek alkalmasak lehetnek Önnél a fáradtság kezelésére.

    Mit tehet Ön, hogy leküzdje a fáradtságot?

    Fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet, vasban gazdag ételeket, és igyon sok folyadékot. Ha gondjai vannak az étkezéssel, kérje meg kezelőorvosát, hogy irányítsa Önt egy dietetikushoz. Aludjon eleget, és vezessen be egy mindennapos rutint azzal, hogy mindig ugyanabban az időpontban fekszik le és kel fel. Végezzen óvatos testmozgást minden nap, ez segíthet javítani az energiaszintjét. Tervezze meg napi teendőit, és engedélyezzen magának pihenő időszakokat is a nap folyamán.

  • A fertőzések kockázatának csökkentése

    A mielóma multiplex érinti az immunrendszert (a szervezet természetes védekezőrendszere a fertőzésekkel és betegségekkel szemben). Néhány, a mielóma multiplex kezelésére jelenleg alkalmazott gyógyszer is gyengítheti az immunrendszert. Azt tapasztalhatja, hogy különösen sebezhetővé válik a fertőzésekkel szemben, több fertőzést kap el, és azok hosszabb ideig tarthatnak. A fertőzés tünetei közé tartozik az emelkedett testhőmérséklet (38 Celsius fok felett), ha lázasnak érzi magát és rossz a közérzete, a hidegrázás, a kiütés, a köhögés vagy torokfájás, a hasmenés, a bőrpír vagy duzzanat egy seb körül.

    Ha Önnél bármilyen, fertőzésre utaló tünet kialakul, azonnal értesítse kezelőorvosát vagy a nővért, mivel fontos lehet megfelelő kezelés elkezdése. Próbáljon távol maradni mindenkitől, aki a közelmúltban fertőző betegségben, például  bárányhimlőben vagy az influenzában szenvedett (vagy közel volt egy fertőző betegségben szenvedőhöz).

  • Vesebetegségek kezelése

    A vesekárosodás fő kiváltó oka maga a mielóma multiplex. Néhány gyógyszer is hatással lehet a vesékre. Előfordulhat, hogy vesebetegségekkel járó tüneteket észlel, ezek közé tartozik a folytonos szomjúság, hányinger és sűrű vizelési inger.

    Forduljon a nővérhez, ha ezek közül bármelyik tünetet észleli, mert a segítségére lehet, vagy orvoshoz irányíthatja Önt.

    Mit tehet azért, hogy megvédje veséit a károsodástól?

    Gondoskodjon a megfelelő folyadékpótlásról és próbáljon napi 2-3 liter vizet inni (ha Ön művesekezelést kap, forduljon tanácsért a nővérhez vagy kezelőorvosához).

  • A helyes étkezés

    Amikor rossz a közérzete vagy stresszes állapotban van, nehézséget okozhat a helyes étkezés betartása, de a mielóma multiplex kezelése alatt és után ez különösen nehéz lehet. Néhány gyógyszer és kezelés megváltoztathatja az ízérzékelését, és lehet, hogy nem lesz túl sok étvágya. Ha a kezelése megváltoztatta az étkezési rendjét és ízérzését, segíthet, ha 2-3 óránként kis mennyiségeket eszik, amíg jobban nem lesz. Előfordulhatnak időszakok, amikor kezelőorvosa bizonyos étrendi változtatásokat javasol. Például, amikor fokozott kockázata van a fertőzések kialakulásának, néhány étel magas kockázattal jár, és fogyasztása kerülendő. Ugyanakkor néhány étel fokozza az immunitást és az energiaszintet, amelyeknek kipróbálására ösztönözhetik.

    Ha rossz az étvágya, a nővér vagy dietetikus tanácsokat adhat arra vonatkozóan, mi a legjobb módja annak, hogy az étrendjében emelje az egészséges kalóriákat. Táplálékkiegészítő italokat is ajánlhatnak, amelyeket az étkezések között kell elfogyasztani.

  • Felszerelések és kisebb felújítások az otthonában

    Máris nehéz feljutni a lépcsőn? Problémát jelent a zuhanyzás? Ez mind megoldható! Speciális eszközök kaphatók, melyekkel otthonát az új helyzethez igazíthatja. Szakcégek erre alkalmas eszközök és felszerelések széles választékát nyújtják. Íme egy lista az elérhető felszerelések egy részéről: lift kerekesszékhez, fürdőszobai kiegészítők személyre szabott fürdőkáddal és zuhannyal, zuhanyülőke, WC kagyló korlátozott mozgásképességűeknek, kapaszkodók, speciálisan kialakított matraccal felszerelt ágyak korlátozott mozgásképességűeknek. Érdeklődjön kezelőorvosánál az ilyen eszközök bérlési lehetőségeiről (pl. mankók, kerekesszékek). Tudakozódjon az Ön számára elérhető lehetőségek felől.

További történetek