Strava

Zdieľať cez e-mail
Stiahnuť
Vytlačiť

Zdravá a vyvážená strava môže mať pozitívny vplyv na priebeh nádorového ochorenia. 

Z uskutočnených štúdií vyplýva, že niektoré potraviny môžu znížiť riziko vzniku a šírenia karcinómu prostaty. Na druhej strane existujú aj potraviny, ktoré môžu mať nepriaznivý vplyv na vznik a priebeh onkologického ochorenia. Vyvážená strava by mala byť rozmanitá, vyvážená z hľadiska počtu kalórií a prostredníctvom nej by sme mali byť schopní udržať si zdravú telesnú hmotnosť. Vhodná strava je zdrojom  antioxidantov pôsobiacich proti voľným radikálom kyslíka. 

AKÉ POTRAVINY MÔŽU BYŤ NÁPOMOCNÉ PRI NÁDOROVOM OCHORENÍ PROSTATY?

CEE_PC_support_03
Stock photo. Posed by model.

Paradajky - obsahujú vysoké množstvo lykopénu (rastlinné farbivo), je to najsilnejší známy antioxidant rastlinného pôvodu, u ktorého sa predpokladá protirakovinový účinok. Na základe predpokladaného preventívneho účinku na vznik nádorového ochorenia je možné zvážiť zaradenie stravy s vysokým obsahom lykopénu do jedálničku aj v prípade rozvinutého nádoru.

Brokolica, kapusta, kaleráb, karfiol, kel, ružičkový kel (krížokvetá zelenina)* - vďaka vysokému obsahu glukozinátov môžu mať aj protinádorové účinky. Glukozináty chránia bunky
pred poškodením DNA a bránia množeniu nádorových buniek.

Cesnak - obsahuje sulfidy, čo sú zlúčeniny síry, u ktorých sa predpokladá priaznivý protinádorový účinok.

 

Sója* - podľa niektorých štúdií, sója a produkty z nej majú priaznivý vplyv na zníženie androgénových steroidov, ktoré sa uplatňujú pri vzniku karcinómu prostaty. Hlavný ochranný účinok majú pravdepodobne izoflavóny, ktoré zabraňujú rastu nádorových buniek.

Ryby - priaznivý efekt konzumácie rýb sa pripisuje ich tuku, ktorý obsahuje omega-3 mastné kyseliny a selén.

Ľanové semienka - tieto semienka obsahujú omega 3-mastné kyseliny, lignány a vlákninu, ktoré sú pre mužské zdravie dôležité. Na základe niektorých prác sa predpokladá, že lignán účinkuje v metabolizme testosterónu, ktorý má vplyv na stav prostaty.

Zelený čaj * - podľa epidemiologických štúdií pravidelné pitie tohto čaju, môže byť spojené s preventivným účinkom vzniku nádoru. Na základe možného priaznivého preventívneho účinku možno zvážiť jeho zaradenie do jedálničku aj u pokročilého nádorového ochorenia. Obsahuje veľké množstvo polyfenolov, katechínov, teda látok, ktoré majú pravdepodobné protirakovinové vlastnosti.

*POZOR:

Ak ste zároveň liečení liekmi proti zrážaniu krvi (antikoagulačná terapia), prosím berte na vedomie, že vyššie uvedená zelenina z čeľade kapustovitých (brokolica, kel, kapusta, ai.), zelený čaj a aj niektoré produkty zo sóje sú významným zdrojom vitaminu K. V tomto prípade sa častá a nadmerná konzumácia tohto typu potravín nedoporučuje. Ak užívate lieky proti zrážaniu krvi, poraďte sa so svojim lekárom o správnej skladbe stravy a pre Vás vhodnom množstve vyššie uvedených potravín.

 

KTORÉ POTRAVINY JE VHODNÉ JESŤ MENEJ Z POHĽADU ICH VZŤAHU K NÁDOROVÉMU OCHORENIU?

Mäso - strava bohatá na živočíšne tuky je podľa niektorých štúdií podozrievaná, že predstavuje rizikový faktor vzniku karcinómu prostaty. Je doporučené vyhnúť sa nadmernej konzumácii červeného mäsa (bravčové, hovädzie), spracovaného mäsa (údené, solené, konzervované) a mastných výrobkov (párky, klobásy, slanina), pretože niektoré práce naznačujú, že ich vysoký príjem môže zvyšovať riziko pokročilých štádií karcinómu. Konzumáciu červeného mäsa nahraďte v jedálničku kuracím a rybacím mäsom.

 

Zdravá a vyvážená strava môže prospieť Vášmu zdraviu a znížiť riziko nielen pri nádorových ochoreniach, ale aj pri ochoreniach srdca, cukrovky a iných chorobách. Podľa niektorých zdrojov môže správna skladba výživy pozitívne ovplyvniť priebeh vlastnej liečby onkologického ochorenia a znížiť riziko návratu ochorenia po liečbe (recidívy). Dostupné dôkazy sú ale nejednoznačné a k jednoznačnému potvrdeniu týchto vplyvov, je potreba ďalších výskumov. Preto zloženie Vášho jedálnička a jeho akúkoľvek úpravu vždy najskôr diskutujte s Vaším ošetrujúcim lekárom.

Zobraziť viac